Kaygı (Anksiyete) Testi

1Günlük yaşamınızda genel olarak rahat ve sakin hissedebiliyor musunuz?

A Evet B Hayır

2Stresli durumlar karşısında kendinizi kolayca kontrol edebiliyor musunuz?

A Evet B Hayır

3Gelecek hakkında endişelenmek sizin yaşamınızı sık sık etkilemez mi?

A Evet B Hayır

4Uykuya dalmak veya uyumak genellikle sorun yaratmaz mı?

A Evet B Hayır

5Zorlayıcı durumlarda nefesinizi ve kalp atışınızı kontrol edebiliyor musunuz?

A Evet B Hayır

6Gün içinde kaygı, endişe veya gerginlik hissettiğiniz anlar nadirdir, değil mi?

A Evet B Hayır

7İş, okul veya sosyal hayatınızda kaygı düzeyiniz çoğu zaman yönetilebilir mi?

A Evet B Hayır

8Küçük stres faktörleri sizi aşırı zorlamaz mı?

A Evet B Hayır

9Endişeleriniz sizi günlük sorumluluklarınızı yerine getirmekten alıkoymaz mı?

A Evet B Hayır

10Sosyal ortamlarda kendinizi rahat hissedebiliyor musunuz?

A Evet B Hayır

11Geçmiş olaylar veya olumsuz düşünceler sürekli zihninizi meşgul etmez mi?

A Evet B Hayır

12Kaygılarınızın yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkilemediğini düşünüyor musunuz?

A Evet B Hayır

Klavyeden 1–4 ile şık seçebilir, Enter ile ilerleyebilirsiniz.

Testi tamamla